Lors de mes ateliers zéro déchet et sur mes stands de sensibilisation, je rencontre souvent la même question : “Comment commencer simplement, sans se sentir dépassé·e ?”
La réponse que j’adore partager avec les participants, c’est : 2 méthodes simples et accessibles qui permettent de réfléchir à ses achats et de réduire ses déchets facilement, sans culpabilité : BISOU et les 5 R.
Ces deux approches sont super efficaces pour aider chacun·e à consommer de manière plus consciente, éviter les achats impulsifs et intégrer des gestes durables dans le quotidien.
La méthode BISOU : 5 questions pour des achats réfléchis
BISOU, c’est ma méthode coup de cœur pour aider chacun·e à éviter les achats impulsifs et à faire des choix responsables, tout en restant flexible. Sur mes stands ou en atelier, je propose toujours aux participants de se poser ces 5 questions simples avant chaque achat :
- B – Besoin : ai-je vraiment besoin de cet objet ?
- I – Immédiat : puis-je attendre quelques jours avant de décider ?
- S – Semblable : ai-je déjà quelque chose qui fait l’affaire ?
- O – Origine : d’où vient ce produit, comment a-t-il été fabriqué ?
- U – Utile : va-t-il vraiment me servir au quotidien ?
Ces questions sont un excellent moyen de réfléchir simplement à ses choix de consommation, de réduire les objets inutiles et de se sentir plus serein·e. Sur mes ateliers et stands, elles permettent souvent des échanges riches et accessibles à tous les âges.
Qui a créé la méthode BISOU ?
La méthode BISOU a été inventée par Marie Duboin-Lefèvre et Herveline Verbeken, qui l’ont proposée dans leur livre J’arrête de surconsommer. C’est une approche pensée pour nous aider à consommer moins, mieux et avec intention.
La règle des 5 R : un pilier du zéro déchet
- Refuser : ce dont on n’a pas besoin ou qui est inutile.
- Réduire : consommer moins mais mieux.
- Réutiliser : donner une seconde vie aux objets et matériaux.
- Recycler : trier ce qui ne peut pas être refusé, réduit ou réutilisé.
- Rendre à la Terre : composter les matières organiques
D’où vient la règle des 5 R ?
C’est Béa Johnson, auteure du livre Zéro Déchet (Zero Waste Home), qui a largement popularisé cette règle dans le cadre du mouvement zéro déchet. Ses principes ont inspiré des milliers de personnes à revoir leurs façons de consommer.
Pourquoi ces méthodes fonctionnent si bien sur mes ateliers et stands
BISOU et les 5 R sont des outils pédagogiques ultra-accessibles :
- Ils permettent de simplifier le zéro déchet pour tous.
- Ils encouragent à réfléchir sans culpabiliser.
- Ils fonctionnent à tous les âges, en atelier comme sur un stand de sensibilisation.
- Ils offrent des points d’échanges concrets, où chacun peut partager son expérience et poser ses questions.
En pratique, ces méthodes sont idéales pour engager vos participants, créer de l’interaction et leur donner envie d’intégrer le zéro déchet dans leur quotidien.
En résumé
- BISOU : 5 questions simples pour réfléchir avant d’acheter.
- 5 R : Refuser, Réduire, Réutiliser, Recycler, Rendre à la Terre.
- Accessibles et concrets : parfaits pour ateliers zéro déchet et sensibilisation.
- Sans culpabilité : chaque petit geste compte, chacun avance à son rythme.
Avec BISOU et les 5 R, vous avez 2 méthodes faciles à partager et à mettre en pratique, idéales pour sensibiliser et accompagner vos participants vers une consommation plus consciente.
Aller plus loin : découvrir mes alternatives zéro déchet
Si vous voulez découvrir les produits et alternatives zéro déchet que j’utilise et propose dans mes ateliers, ou organiser un atelier ou une animation pour vos collaborateurs ou vos usagers, vous pouvez visiter mon catalogue et mes offres ici
Ces outils sont pensés pour rendre le zéro déchet simple, concret et joyeux, à la portée de tous.
